говядина 2 категории, курица-несушка, утка без кожи, овощи свежие натуральные, творог домашний 4% жирности, яйца куриные домашние, фрукты свежие натуральные, крупа рис сечка, гречка продел... вроде ничего не забыла? ну, каплю меда можно, тоже натурального